0411-84346288
常见问题Q&A
ToTennis

多长时间能学会打网球?

发布日期:2021-12-08 20:42:17 发布人:Totennis 

网球项目是一个长周期的运动项目。由于每个人的先天条件以及学习能力不同,所以学习进度也不尽相同。儿童学习网球,不仅要学习技能,其身体素质练习也需要同步提高,这样才能很好地将技能体现出来。通常,我们可以设定周期性的目标,如:将能与教练对打设为目标。以成人为例,一个运动水平中等的人,经过10-20小时训练,基本可以掌握正反手和教练间对打,力量控制为中等,小范围移动。但是网球的技术还有很多,例如:发球、接发球、截击、削球和高压球等,每种技术学习后都需要反复磨练,只有当肌肉产生自动化反射,才能熟练使用,所以“学会”这个概念是阶段性的。